Sessions Skype-Zoom

Skype Ioga és una lliçó en línia e interactiva on ni tan sols has de sortir de casa.

Que necessitaràs:

• Un dispositiu amb altaveus i un micròfon (generalment incorporades), aconsellem Ordinador o Tablet.

• El programa Skype (totalment gratuït en línia) per sessions individuals, i Zoom per sessions amb grup.

• Que tinguis espai suficient per fer ioga i perquè jo pugui veure com fas la teva pràctica.

Si les sessions les vols de Yoga Nidra, amb l’àudio serà suficient.

Contacta’ns si vols fer la teva primera sessió.

girija.saraswati@gmail.com