Menorca Ioga Experiencies

T’oferim un professor – guia per a que practiquis ioga, o bé durant les teves vacances, casa de segona residència, o en el teu viatge de feina.

Sessions de ioga personalitzadesioga-menorca

  • Les sessions són individuals, i s’adaptaran a les teves necessitats, coneixements de ioga i objectius, per tal de que els beneficis siguin els buscats.
    En alguns casos podran fer-se sessions de dues o tres persones, en aquest cas les necessitats dels practicants siguin compartides, per tal que el desenvolupament de la sessió sigui fluïda.

Sessions que oferim?

        • Yoga Nidra (relaxació conscient).
      • Tècniques de Respiració i Concentració.
      • Introducció a la Meditació.
    • En el cas de necessitar algun treball amb el cos físic, el practicant serà guiat.

    On es pot realitzar la sessió?

    • Hotel / Casa Rural / Apartament
        • Espai interior: Una cambra tranquila de l’habitatge.
      • Opcional elegir un espai públic del mateix hotel, a l’habitació o apartament del practicant.
      • Espai exterior: Zona de terrassa, jardí, voltants de la piscina o spa particular.
    • En el cas d’hospedar-se a un hotel o similar es pactarà amb l’hotel el lloc ideal per a la sessió del practicant de ioga, dins d’una zona del perímetre de l’espai privat on s’allotgi el practicant.
      Es concretarà l’espai, al reservar el servei de la sessió de ioga.
  • Et portem a un entorn idíl·lic de l’illa
      • Elegeix un entorn que t’agradaria practicar ioga, meditar amb la guia del teu professor particular.
    • També us podem oferir una llista de diferents entorns naturals de l’illa, on realitzar la vostra sessió de ioga. Consulta’ns i tria al què t’agradi més.
    • Opcionalment si ho precises o prefereixes, et podem oferir el desplaçament al lloc elegit.

Horaris

      • Defineix l’horari perfecte per tu.I busquem que la nostra agenda estigui disponible. Sóm flexibles amb els horaris. Treballem tots els dies de la setmana. Consulta’ns disponibilitats.

Recomanacions:

      • Dissenyem la sessió que més afí et sigui:
        Sessions enèrgiques als matins, practicar durant la sortida del sol, una bona sessió abans o després d’esmorzar.
        Sessions relaxades practicant cap al capvespres, en especial cap a la posta de sol. Relaxacions guiades a qualsevol hora del dia.
      • Millor practicar abans dels àpats o una hora i mitja després de menjar.

Robaioga-menorca

      • Et proposem que vesteixis roba còmode, de cotó o d’esport.
      • Una manta o xal per tapar-se durant la relaxació final.

Material

      • Ioga matt o esterilla no relliscant. Si no en tens te’n podem llogar una o comprar-te’n una exclusivament per a tu.

Per més informació:

      • A la recepció del teu hospedatge.
      • Si creus que necessites consultar quelcom més concret, pots enviar-nos un correu a info@iogaadomicili.com, i si et podem resoldre el dubte, ho farem sense cap compromís.