Yoga Nidra

Mi apoyo: los aceites esenciales

Mi apoyo: los aceites esenciales

Los últimos tiempos mi gran apoyo a nivel emocional y físico están siendo los Aceites Esenciales. En este tiempo de confinamiento te diría que aún se evidencian mas y agradezco ser lo afortunada que soy de tenerlos conmigo. En mi web, en Vivir con Esencia te cuento cómo los conocí, de la manera que los […]

Continue Reading »

Coherencia en el estilo de vida

Coherencia en el estilo de vida

En los últimos años he experimentado como mi cuerpo integra las sustancias que nos ofrece la naturaleza, como las flores de bach, los aceites esenciales, suplementos alimenticios totalmente naturales, y que estos crean un bienestar mucho más duradero en mi cuerpo y mente que otros productos, no naturales. Por este motivo es que los he […]

Continue Reading »

Yoga Nidra es un estado, una experiencia

Filed in Yoga, Yoga Nidra by on F j, Y
Yoga Nidra es un estado, una experiencia

Yoga Nidra es un estado, una experiencia, un modo de estar, esto es lo que indica la expresión “Yoga Nidra”. “Nidra” significa sueño, pero va precedido por la palabra “yoga” que podríamos decir de manera rápida que es la experiencia de unidad, de la experiencia de ecuanimidad. Por lo tanto, Yoga Nidra juntos no se […]

Continue Reading »

¿Por qué? ¿Para qué?

¿Por qué? ¿Para qué?

¿Cómo empezó todo? Nada és porque sí en mi vida, y creo que en la de ningun@ de nosotr@s. Siempre empieza y acaba con un@ misma, como dice mi amiga Lena! me encanta su afirmación. Así lo vivo yo.  El yoga entro en mi vida por mi experiencia vital, el yoga entró en mí por mis estados de […]

Continue Reading »